Viktorral több mint fél éve dolgozunk együtt. A történet ott kezdődött hogy támadt egy vakmerő ötletem, miszerint próbára tenném magam egy 5 napos embert próbáló fizikai és mentális határokat feszegető kihívásban.
Egy elbeszélgetés és fizikai felmérő után megkérdezte tőlem: ok, de biztos ezt akarod, mert ez nagyon kemény less. Határozott igennel válaszoltam és elindultunk a közös úton.
Az edzéstervem igen változatos, a monoton erősitések és hátizsákos gyaloglások mellett úszás, akadálypályák, és különböző tempójú távolságú futások váltogatják egymást. Sokat erősödtem, közel egy perccel gyorsultam km-enként. Az edzéstervet hetente kapom előre, amit Viktor a korábbi teljesitmények, időeredmények és egyéb visszajelzések alapján készit.
Havonta 1 alkalommal közösen edzünk. Ez mindig egy állapotfelmérő is egyben, ilyenkor megbeszéljük miben kéne még fejlődni, hogy érzem magam. Ilyenkor nemcsak a fizikai hanem a mentális, lelki oldallal is foglalkozunk – mert a felkészülés és magas intenzitású terhelés számomra egy érzelmi hullámvasút.
Amikor belevágtam még nem tudtam hogy fogok teljesiteni, csak elkezdtem csinálni ami a táblázatban volt. Csináltam nem gondolkodtam, de mélyen legbelül nem hittem magamban.
Az időeredmények vagy a darabszámok fontosak, de ennél sokkal többet értünk el. Egyre jobban viselem a komisz helyeteket – a kialvatlanságot, edzést éhgyomrra, a 170 feletti pulzust vagy a szakadó esőt. Rengeteget erősödtem fejben.
És mi a celom ha túljutok ezen a challenge-en? Nem tudom. Ötletek vannak, de szeretek az előttem álló célra fókuszálni.
Az viszont biztos hogy Vikorral közösen folytatjuk.
Bővebb információ a weboldalon olvasható.
