A sport, az életmód, a testi - lelki - szellemi fejlődés elválaszthatatlan a táplákozástól. Sem edzéstervet, sem életmód tanácsokat nem lehet anélkül adni, hogy erre a témára ne figyelnénk külön!
Vegán sportolóként nem célom, hogy mindekit vegánként kezeljek!
Azonban 1998 óta nagyon sok tapasztalatom gyűlt össze ebben a témában, hiszen vegánként sportolni és versenyezni nagyon sok kihívást jelent a mai világban. Tanulmányaim kiegészítik a tapasztalatokat, átfogó képet kaptam a létező diéták pozitív és negatív oldalairól, megtanultam, hogyan lehet egyénre szabottan megállapítani a legjobb táplálkozási tervet.
Amit tudok biztosítani az edzésterv mellé:
- átfogó táplálkozási felmérés sportolóknak, versenyzőknek és az életmód sportolóknak
- a hagyományos és a nem hagyományos ételek, főzési, ételkészítési eljárások megismertetése
- böjt, diéta tapasztalatok megosztása
- speciális étkezésitervek speciális esetekre
Sportolói és edzői munkám során számos szakembert megismertem, akik ezekben a témákban még mélyebben és alaposabban el tudnak mélyedni, az edzéseken, az edzéstervek mellé szinte minden problémára tudok olyan szakembert ajánlani, aki az adott területen tud segíteni!
Elsősorban a természetgyógyászati módszereket részesítem előnyben, mind a kezelésekben, mind a megelőzésben!
Természetesen van lehetőség a hagyományos XX. századi orvoslás alkalmazására is!
Programjainkat folyamatosan nyomon követheted a naptárunkban!
Kérlek személyesen keress fel a Kérdések, válaszok gomb megnyomásával!
