Cím
A tartós állóképesség fejlesztése az ultrafutásban, ultratriatlonban, hosszú távú túrázásban
Alina Warren hosszútávúszó, ultra távokon a tengerekben
Árpád - Ironman, triatlon személyi edzés referencia 2022 június
Berényi Ildikó az Eilat Desert Maratonon
Cél a Spartathlon - Bogár János, a magyar ultrafutás legendája
Emelie Forsberg terepfutó, outdoor sportoló - interjú
Gene Dykes 75 év felett is szárnyal akár terepen, akár országúton
Király Márton - Spartan, OCR, terepfutás személyi edzés referencia 2022 augusztus
Kreszta Zoltán ultra terepfutó, aki mezítláb sem meztelen
Szőnyi "Racemachine" Feri, ultratávú triatlon versenyző - interjú
Terepfutás, maraton edzés és felkészülés
Tímea - extrém outdoor, OCR, terepfutás személyi edzés referencia 2022 június
Ultrafutó a Szénás Körön - Nagy Lajos

Ajánlott tartalom

Túlélési helyzetek és a hosszú...
2025.aug..23 21:21

A cikk megjelenése 2026 április 11.  © A felszereléssel kapcsolatos kérdéseket a első részben találod » © Az edzési m [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Túlélési helyzetek és a hosszú...
2025.aug..17 12:44 Túlélési helyzetek és a hosszú távú túrák

A többnapos túrák és túlélési helyzetek során nem a felszerelés, hanem a mentális és fizikai felkészülés az elsődleges fontosságú. Hi [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
A hátizsákolás, a súly hordozá...
2026.máj..10 09:26 A hátizsákolás, a súly hordozásának művészete és tudománya

Átfogó elemzés a hátizsákolás (rucking) élettani, idegrendszeri és sportágspecifikus hatásairól Képzeljük el, hogy egy ropogó tábortű [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
A túrázás és teherhordás biome...
2025.szept..11 12:41 A túrázás és teherhordás biomechanikai háttere

Alapvető teherhordási és terepjárási kérdések: mennyit, hogyan, hol lehet hatékonyan cipelni, vinni? A túrázás, hátizsákolás, teherhord [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Free Joomla templates by Ltheme