training

Cím
Téli terepfutó és technikai edzések, alapozás a terepen

Az ember különös teremtmény. Ha egyszer elhitte, hogy a szekrényben ellenség lakik, akkor később hiába mutatjuk meg neki, hogy csak a t [ ... ]

Életmódváltás Terepeuta-szemmel: mozgás, hátizsákolás, étkezés, rendszeresség, természet, ivás, alvás, lelki teherbírás és az a bizon [ ... ]

Alapvető teherhordási és terepjárási kérdések: mennyit, hogyan, hol lehet hatékonyan cipelni, vinni? A túrázás, hátizsákolás, teherhord [ ... ]

Az ismert történettel ellentétben nem Kathrine Switzer volt az első hivatalosan is maratont teljesítő nő, hanem Arlene Pieper Stine, [ ... ]