Cím
21 hasznos tanács a terepsportokhoz - terepfutás, akadályfutás, OCR, Spartan, tereptriatlon, természetjárás
5 dolog a térdekről, amit minden futónak, triatlonistának fontos tudni
A futó, az Ironman, a triatlon és az OCR versenyzők sérüléseinek legfőbb okai és megelőzésük
A légzés hatalma - edzésekhez és a hétköznapi élethez
A túra és sport zokni viselés kérdései, problémái és azok megoldása 1. rész
Extra tippek a Spartan Beast versenyhez (vagy bármilyen akadályfutáshoz) - 3. rész
Haix Nepal Pro Desert bakancs teszt
Tippek a Spartan Beast versenyhez (vagy bármilyen akadályfutáshoz) - 1. rész
További tippek a Spartan Beast versenyhez (vagy bármilyen akadályfutáshoz) - 2. rész
Trükkök és tippek Ironman, OCR és terepfutó versenyekhez
Túracipő, túrabakancs ápolás, kezelés - hogyan szárítsuk meg gyorsan, hogyan kerüljük el a talp megrepedését és egyéb ápolási tippek (+videó)

Ajánlott tartalom

Burpee világcsúcs - Habtamu Fr...
2023.dec..18 09:26 Burpee világcsúcs - Habtamu Franke

Habtamu Franke két világrekordot döntött meg egy nap alatt, először 3 perc alatt hajtotta végre a legtöbb (mellkas a földig) burpee-t (81), m [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
Kalandra fel - gyaloglás, túrá...
2023.júl..20 08:38 Terheléses gyaloglás, hátizsákolás - alapok

Terheléses gyaloglás - alapvető útmutató a terepen, szabadban gyalogláshoz, amikor terhet, hátizsákot cipelsz és a körülmények is nehezebb [ ... ]

Edzés, mozgás, sport, verseny...Részletek
Gene Dykes 75 év felett is szá...
2023.nov..28 18:37 Gene Dykes marathon record holder

Gene Dykes pár évvel ezelőtt azzal került a nemzetközi atlétika reflektorfényébe, hogy komolyabb atléta múlt nélkül 71 évesen megfutotta  [ ... ]

Hirek, érdekességekRészletek
Túracipő, túrabakancs ápolás, ...
2025.jan..22 13:15 Túracipő, túrabakancs vízhatlanítás

Túrák, kalandok a világ minden táján, rengeteg terepkilométer után első kézből tudom mennyire fontos gondoskodni a cipőről, bakancsról. A [ ... ]

Felszerelés tesztek, tapasztal...Részletek
Free Joomla templates by Ltheme