tanács

Cím
21 hasznos tanács a terepsportokhoz - terepfutás, akadályfutás, OCR, Spartan, tereptriatlon, természetjárás
5 dolog a térdekről, amit minden futónak, triatlonistának fontos tudni
A futó, az Ironman, a triatlon és az OCR versenyzők sérüléseinek legfőbb okai és megelőzésük
A túra és sport zokni viselés kérdései, problémái és azok megoldása 1. rész
Bemelegítés
Extra tippek a Spartan Beast versenyhez (vagy bármilyen akadályfutáshoz) - 3. rész
Haix Nepal Pro Desert bakancs teszt
Kalandra fel - gyaloglás, túrázás, menetelés, hátizsákolás – az ember alapvető mozgásformája
TEREPGYEREK program – a X2S gyerek és felnőtt foglalkozásai
Tippek a Spartan Beast versenyhez (vagy bármilyen akadályfutáshoz) - 1. rész
További tippek a Spartan Beast versenyhez (vagy bármilyen akadályfutáshoz) - 2. rész
Túracipő, túrabakancs ápolás, kezelés - hogyan szárítsuk meg gyorsan, hogyan kerüljük el a talp megrepedését és egyéb ápolási tippek (+videó)