Running Warriors

Cím
Akadályfutás, Spartan Race edzés és felkészülés
Daria Deptula vegán testépítő, edző, akadályfutó versenyző interjú
Interjú Trevor Carter speciális mentőszolgálatos tűzoltóval, akadályfutó versenyzővel

Bár csábító lehet egyből az intenzív edzésre ugranod, fontos, hogy először a biztonságra gondolj. A core / törzsizom edzésben sem feltétl [ ... ]

Van néhány téma a sportvilágban, amely időről időre vallásháborúvá válik. Ilyen a cipővita, a pulzus kontra watt kérdése, a jégfürdő [ ... ]

Az első részben összefoglaltam a bivakolás alapjait és legfontosabb tudnivalóit. Ebben a részben pedig néhány tapasztalati és valóságalap [ ... ]