Cím
A hátizsákolással, teherhordással kapcsolatos edzéselméleti kérdések – Ruck Deep Dive (1. rész)
A teherhordás, a cipelés hátrányai, káros hatásai és azok megelőzése
A túra és sport zokni viselés kérdései, problémái és azok megoldása 1. rész
A túrázás és teherhordás biomechanikai háttere - a hátizsák titkai
Állóképességi edzések, keresztedzés - a hátizsákolás teljesítmény összetevői és hatásuk a mozgásmintákra
Bahmut és a média - gondolatok az orosz-ukrán háborúról
Derékalj, matrac választás tanácsok túrázóknak
Gondolatok a háborúról, a honvédelemről, az áldozatról
Jimi Hendrix ejtőernyősként a Vijjogó Sasok között vált legendás gitárossá
Két nap kalandozás a 25. jubileumi 54-es Kihívás teljesítése
Kitartás, állóképesség, problémamegoldás - hogyan használjuk az SAS legenda Mike Sadler tanításait
Nyomtalan Út kalandtúra - élmény és kaland a vadonban
Rejtett, de fontos természetjáró kérdés: hogyan viseljük jól a zoknit túra, terepfutás, extrém erőpróbák során 2. rész
Túlélési helyzetek és a hosszú távú túrák: a legfontosabb eszközök, a pakolás (1. rész) (+videó)
Túlélési helyzetek és a hosszú távú túrák: edzési tanácsok a felkészülésre, a teherhordásra (2. rész)
Túracipő, túrabakancs ápolás, kezelés - hogyan szárítsuk meg gyorsan, hogyan kerüljük el a talp megrepedését és egyéb ápolási tippek (+videó)

Ajánlott tartalom

A növényi alapú húspótlók kont...
2024.máj..21 14:08 Vegan meat - Image by Walkerssk from Pixabay

Ha te is egy vagy azok közül, aki a nagyi húslevesén és anya grill csirkéjén nőttek fel, vagy egy azok közül, akik már a gyors kaják özö [ ... ]

Életmód, táplálkozásRészletek
Egy bátor tett - a Linux az em...
2025.dec..10 09:50 Linux Linus Torvalds

Advent harmadik hetében (amely a "bátorság hete") egy olyan bátor tettről szeretnék írni, amely nekem nemcsak mint sportolónak, de mint matekt [ ... ]

Blog, naplóRészletek
A vaksi ember diadala - politi...
2026.máj..19 11:24

Az ember különös teremtmény. Ha egyszer elhitte, hogy a szekrényben ellenség lakik, akkor később hiába mutatjuk meg neki, hogy csak a t [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Allan J. McDonald és az igazsá...
2026.jan..28 06:55 Allan J. McDonald és az igazság - a Space Shuttle Challenger katasztrófa

1986 január 28-án a Space Shuttle Challenger katasztrófa nemcsak hét űrhajós életét követelte, hanem végérvényesen megmutatta, hogyan tud  [ ... ]

Blog, naplóRészletek
Free Joomla templates by Ltheme