haladás

Cím
A matek és az edzés - Maryam Mirzakhani, az első női matematikai "Nobel-díjas"
Gondolatok két év távlatában orosz-ukrán háborúval, a világpolitikával és az emberiség jövőjével kapcsolatban

A terheléses gyaloglás és futás, a hátizsákolás nemcsak a lábakat és a vázizomzatot erősíti. Egy tanulmány szerint a felső test izomzat [ ... ]

Gene Dykes pár évvel ezelőtt azzal került a nemzetközi atlétika reflektorfényébe, hogy komolyabb atléta múlt nélkül 71 évesen megfutotta [ ... ]

Hogyan változtatja meg a fáradtság a mozgást a terheléses hátizsákos edzések során? A hátizsákos edzés (más néven ruck training v [ ... ]