Magyar Edző 2003 március, tereptriatlon felkészülés

Tóth Viktor Média 2003. március 02

A Magyar Edző szakmai lap felkért, hogy mutassam be a tereptriatlon / XTERRA felkészülést, edzést.

A terheléses gyaloglás és futás, a hátizsákolás nemcsak a lábakat és a vázizomzatot erősíti. Egy tanulmány szerint a felső test izomzat [ ... ]

Az elmúlt évtizedben a magyar kosárlabda-bajnokság nagy érdeklődésre és elismerésre tett szert. A mérkőzések pörgősek, a csapatok tehets [ ... ]

Bár csábító lehet egyből az intenzív edzésre ugranod, fontos, hogy először a biztonságra gondolj. A core / törzsizom edzésben sem feltétl [ ... ]

Alapvető teherhordási és terepjárási kérdések: mennyit, hogyan, hol lehet hatékonyan cipelni, vinni? A túrázás, hátizsákolás, teherhord [ ... ]

Sportime Magazin 2014/2